Qplanify — le planificateur pensé pour les cerveaux TDAH
Quand tu n'arrives pas à commencer : une seule chose, deux minutes, maintenant. Tu dis sur quoi tu bloques, Qplanify le réduit à une première action de deux minutes, et tu te lances, sans culpabilité.
Comment ça marche ?
- Tu dis ce qui bloque — un mail, un dossier, ta chambre, en une phrase.
- On le réduit à 2 minutes — une première action concrète, et encore plus petite si besoin.
- Tu commences, on te suit sans jugement — un chrono de deux minutes, puis tu continues ou tu t'arrêtes là.
Pensé pour les cerveaux TDAH
- « Je bloque » : une micro-action de deux minutes quand tu n'arrives pas à démarrer
- Mode Flow : une seule chose à la fois, avec un chrono doux
- Zéro pression : pas de série à tenir, rien en retard en rouge
- Fonctionne sans diagnostic — ce n'est pas un outil médical
Gratuit pour commencer. Pro : 4,99 €/mois ou 39 €/an, sans engagement.
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